颈椎病引发头晕呕吐时，应立即停止活动并保持头部稳定，多数情况下可通过休息缓解。若症状持续10分钟以上或频繁发作，需及时就医排查病因。
一、因颈椎压迫神经导致的头晕呕吐
此类情况多因颈椎退变刺激神经，伴随颈部僵硬、手臂麻木。建议在医生指导下进行颈椎牵引、理疗（如超声波），避免突然转头动作。
二、因椎动脉供血不足引发的头晕呕吐
椎动脉受压致脑供血不足，常伴视物旋转、耳鸣。可尝试缓慢转动头部观察症状变化，避免长时间低头，必要时使用改善循环药物（需遵医嘱）。
三、因交感神经兴奋导致的头晕呕吐
长期伏案工作者易出现，伴随心慌、血压波动。建议定时起身活动颈肩，每30分钟做颈椎米字操，配合深呼吸放松。
四、特殊人群注意事项
孕妇、老年人及骨质疏松患者需格外谨慎，避免自行按摩颈椎。若症状持续超24小时，或伴随肢体无力、意识模糊，应立即前往正规医疗机构就诊。
