血燥热引起的皮肤瘙痒，处理需结合清热润燥、保湿止痒和生活调整，重点改善体内燥热状态与皮肤屏障。
内调清热润燥：
可在医生指导下使用清热凉血类药物，如丹皮、紫草等，同时补充富含维生素C的水果（如猕猴桃、橙子），避免辛辣刺激饮食。
外用保湿止痒：
选择无香料、低刺激的医用保湿霜（如含神经酰胺成分），每日1-2次涂抹干燥瘙痒部位，避免热水烫洗或频繁搓澡。
特殊人群注意：
婴幼儿及孕妇需优先采用温和的物理降温法（如冷敷），避免使用强效止痒药膏；老年人建议减少洗澡频率，水温控制在37℃左右，浴后及时涂抹保湿剂。
生活方式调整：
保持规律作息，避免熬夜；室内使用加湿器维持湿度在40%-60%；穿着宽松棉质衣物，减少皮肤摩擦刺激。
就医提示：
