溃疡性结肠炎患者宜选择低纤维、高营养、易消化的蔬菜，如胡萝卜、南瓜、西兰花（煮熟）、菠菜（焯水）、黄瓜等。烹饪方式以蒸、煮为主，避免生凉、辛辣刺激。
1.低渣易消化蔬菜：胡萝卜、南瓜等质地柔软，富含β-胡萝卜素，可补充维生素A，且膳食纤维含量低，适合急性发作期或症状明显时食用。
2.抗炎蔬菜：西兰花、羽衣甘蓝等十字花科蔬菜含硫代葡萄糖苷，研究表明可能具有抗炎作用，建议煮熟后食用以减少肠胃刺激。
3.富含维生素K蔬菜：菠菜、生菜等绿叶菜含维生素K，需注意与抗凝药物（如华法林）的相互作用，服用相关药物者应咨询医生调整摄入量。
4.特殊人群提示：老年患者消化功能较弱，建议将蔬菜切碎或制成泥状；儿童患者需避免生食，选择软烂蔬菜并控制摄入量，防止腹泻加重。
5.饮食禁忌：急性发作期应避免芹菜、韭菜等高纤维蔬菜，以及辣椒、洋葱等刺激性食物，以免加重肠道负担。
