心脑血管疾病患者适合选择富含钾、膳食纤维和抗氧化物质的水果，如蓝莓、苹果、香蕉、柑橘类等，每日摄入量建议200~350克，以辅助调节血压、血脂，降低血管氧化应激风险。
- 高钾水果：香蕉、橙子、猕猴桃等，钾元素可促进钠排出，辅助控制血压，建议每日100~150克。
- 高纤维水果：苹果（带皮）、梨、西梅等，膳食纤维能降低胆固醇吸收，建议每日100~200克。
- 抗氧化水果：蓝莓、草莓、葡萄等，富含花青素及多酚类物质，可减少血管炎症，建议每日50~100克。
- 低升糖指数水果：柚子、桃子、樱桃等，避免血糖波动，建议每日100~150克，特殊糖尿病患者需遵医嘱。
温馨提示：肾功能不全患者需控制钾摄入总量，避免过量食用高钾水果；糖尿病患者优先选择低GI水果，每日总量不超过200克，且需在两餐间食用；老年患者建议将水果切小块食用，预防呛噎风险。
