皮肤经常过敏需先明确过敏原，避免接触并做好防护，同时结合药物治疗和生活管理。
一、明确过敏原
通过过敏原检测（如皮肤点刺试验、血清特异性IgE检测）确定过敏原，常见如尘螨、花粉、食物、化妆品等，明确后严格避免接触。
二、日常防护措施
保持皮肤清洁但避免过度清洁，使用温和无刺激的保湿护肤品，外出时做好防晒（如戴帽子、涂温和防晒霜），减少皮肤暴露于刺激环境。
三、药物治疗建议
过敏发作时可使用抗组胺药物缓解症状，如氯雷他定、西替利嗪等（需遵医嘱使用）。严重时需在医生指导下短期使用糖皮质激素药膏，但避免长期大面积使用。
四、特殊人群注意事项
婴幼儿应避免使用刺激性强的护肤品和药物，孕妇用药需咨询医生；老年人皮肤屏障功能较弱，需更注重保湿和防晒，减少过敏原接触风险。
五、生活方式调整
保持规律作息，均衡饮食，避免辛辣刺激性食物，适当运动增强免疫力，减少过敏诱发因素。
