发布于 2026-02-26
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功能性胃肠病需结合症状类型、生活方式及个体情况综合干预。对餐后饱胀、早饱等症状，可通过规律饮食、减少产气食物改善；腹痛、烧灼感为主者，需调整压力管理，避免刺激性饮食。
餐后不适综合征：优先采用少食多餐、细嚼慢咽，避免高脂、高糖及产气食物（如豆类、碳酸饮料），餐后1小时内避免平卧。
上腹痛综合征：需减少精神压力，避免空腹时间过长，可尝试温和运动（如散步）缓解不适，必要时咨询医生评估药物干预。
儿童特殊注意事项：低龄儿童（如<12岁）应避免自行用药，优先通过调整饮食（如增加膳食纤维、减少零食）和规律作息改善，若症状持续>2周，建议儿科就诊。
女性患者：激素波动期（如经期）需格外注意情绪管理，避免焦虑诱发症状，可记录症状与饮食、情绪关联，便于针对性调整。
老年人群：合并基础疾病者需谨慎使用刺激性药物，优先非药物干预，如腹部按摩、适度活动，必要时转诊消化专科排查器质性病变。
