膝关节炎的治疗方法包括非药物干预（如运动康复、减重）、药物治疗（如NSAIDs、关节腔注射）、手术治疗（如关节镜清理、置换术）及辅助疗法（如物理治疗、中医干预），需依据病情阶段选择。
非药物干预：控制体重可降低关节负荷，每日步行建议30分钟内；水中运动（如游泳）或低冲击运动（如椭圆机）能增强肌肉力量，缓解关节压力。
药物治疗：非甾体抗炎药（NSAIDs）可短期缓解疼痛，但长期使用需警惕胃肠道副作用；关节腔注射透明质酸钠可改善润滑，适用于轻中度患者。
手术治疗：关节镜清理术适用于关节内游离体、软骨损伤等情况；人工关节置换术适用于终末期患者，术后可显著改善生活质量。
特殊人群注意：老年人需避免剧烈运动，优先选择温和锻炼；孕妇应在医生指导下进行康复训练；糖尿病患者需严格控制血糖，预防感染风险。
辅助疗法：热疗、冷疗可缓解急性炎症；针灸、理疗能促进局部血液循环，改善关节功能。
