胃疼腹泻常见于急性胃肠炎、食物中毒或肠道感染，多由细菌、病毒或饮食不当引发，通常起病急骤，症状持续数小时至数天。
- 急性胃肠炎：多因食用被污染食物或水，细菌（如沙门氏菌）或病毒（如诺如病毒）感染肠道，引发胃肠道黏膜炎症，表现为上腹痛、腹泻、恶心呕吐，部分伴发热。
- 食物中毒：进食变质食物或有毒物质（如毒蘑菇）后，毒素刺激胃肠道，症状多在数小时内出现，常伴呕吐、腹痛，严重时脱水。
- 功能性胃肠病：长期压力、焦虑或饮食不规律引发肠道功能紊乱，无器质性病变，表现为反复发作的腹痛、腹泻，排便后缓解，夜间症状可能加重。
- 特殊人群注意：婴幼儿免疫系统较弱，感染后易脱水，需及时补水；老年人消化功能减退，感染可能诱发基础疾病，建议尽早就医；孕妇需避免自行用药，优先清淡饮食。
日常建议：暂时禁食辛辣、油腻食物，少量多次饮用温开水或口服补液盐；若症状持续超2天或高热、便血，应立即就诊。
