心脑血管疾病发病原因复杂，主要与高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、肥胖、遗传及年龄增长等因素相关，是多种危险因素长期累积的结果。
高血压是核心诱因，长期血压升高可损伤血管内皮，促进动脉粥样硬化形成。需定期监测血压，将收缩压控制在140mmHg以下，尤其老年人群应避免血压波动过大。
高血脂会导致脂质在血管壁沉积，形成斑块堵塞血管。低密度脂蛋白胆固醇升高是关键指标，建议通过低脂饮食、规律运动维持血脂正常，高危人群需在医生指导下用药。
糖尿病患者高血糖状态会损伤血管及神经，加速动脉硬化进程。糖化血红蛋白应控制在7%以下，需严格管理血糖同时监测肾功能变化。
不良生活方式如长期吸烟、酗酒、熬夜及缺乏运动，会显著增加发病风险。建议戒烟限酒，保持每日30分钟中等强度运动，控制体重在健康范围（BMI 18.5~23.9）。
特殊人群如孕妇、老年人及合并慢性肾病者需更密切关注指标变化，定期体检并遵循专业医疗建议，以降低心脑血管事件发生风险。
