胃食管反流病的恢复时间因个体差异和治疗方式不同而异，多数患者在规范治疗后4-8周可见明显改善，部分慢性患者可能需要更长时间或长期管理。
轻度生理性反流（如偶发、无器质性病变）：通过调整生活方式（如抬高床头、避免睡前进食），通常1-2周症状可缓解。
轻度病理性反流（如偶发反酸、无食管炎）：使用抑酸药物（如质子泵抑制剂）后，多数患者4周内症状显著减轻，需持续用药至症状消失后逐渐减量。
中重度反流（如频繁烧心、食管炎或Barrett食管）：规范治疗后，烧心等症状可能在2-4周缓解，但食管炎愈合可能需8-12周，Barrett食管需长期监测。
特殊人群注意事项：老年人因食管蠕动功能减弱，恢复时间可能延长2-4周；儿童（尤其婴幼儿）应优先非药物干预（如调整喂养方式），药物需严格遵医嘱使用，避免自行用药。
生活方式调整的重要性：肥胖、吸烟、饮酒会显著延长恢复周期，建议BMI控制在18.5-24.9，戒烟限酒，规律作息，减少反流诱发因素。
