中日友好医院 骨科
滑膜炎的患者,在日常生活中可以平躺抬腿,让全身放松,做抬腿运动,可以促进血液循环,其次也可以散步,活动膝关节,可以防止局部组织粘连,当然还可以做空中蹬腿、游泳以及按压膝部运动等方式锻炼。另外还可以做下蹲锻炼。
广州医科大学附属第一医院
关节外科
北京大学第三医院
运动医学科