自己如何找血海？

去除体内湿气的食物？

曹玺 主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

祛除体内湿气的食物有很多，比如红豆、绿豆、黑豆、薏米、山药、苦瓜、香菇、绿豆芽、萝卜、西瓜、菠菜、柚子等，同时还可以通过中药进行调理。患者平时要注意保暖，避免进食生冷的食物。

中医降血压最好的方法是什么？

曹玺 主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

中医降血压需要根据每个人的体质和临床症状来用药。如可以喝菊花决明子来降血压，决明子和菊花可以清肝火、潜肝阳，但是胃寒的人不建议长期喝。还可以遵医嘱口服中成药来降血压。

如何改善气血不通？

曹玺 主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

气血不通的患者，可以食用补气养血的食物，如红枣、菠菜、莲藕等；也可食用活血化瘀的食物，如红糖、山楂、甲鱼等。严重的患者，可遵医嘱服用化瘀的药物，如当归、川穹、西红花等治疗。

舌苔发白是什么原因引起的？

曹玺 主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

舌苔发白是中医术语，多考虑是上火引起的表现，如果伴随着食欲不振、恶心等症状，那么多考虑是消化不良造成的症状，其次不能排除是平时不注意清洁口腔卫生所致，会出现口臭等现象。

香薷的副作用？

曹玺 主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

服用大量的香薷后，容易伴有出汗量增多、四肢无力以及头晕头痛等症状。另外，严重的时候还会伴有发烧、多处关节部位酸痛以及畏寒等症状。其主要可以起到抗菌消炎、解痉止痛以及抗过敏等作用。

肝阳上亢的症状的表现？

曹玺 主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

肝阳上亢的症状表现有头胀头痛、耳鸣耳聋、头晕目眩、眼睛干涩、失眠健忘、腰部酸痛、眼红眼胀、面色潮红等，临床上肝阳上亢患者还会出现头重脚轻、舌红少津、多梦、急躁易怒等症状；肝阳上亢主要是肝肾阴虚引起的，从脉象上观察，会出现脉弦有力或弦细数；观察舌苔，多表现出舌色红，舌苔少；有时还会出现口苦口臭、色黄等

失眠多梦，阳痿尿频，手脚冰凉，怎么办？

曹玺 主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

失眠多梦、阳痿、尿频、手脚冰凉多考虑是肾阳虚引起的。您需要遵医嘱口服六味地黄丸、金匮肾气丸等药物治疗。同时您也需要适当锻炼身体，增强个人的体质。尽量养成规律的生活作息，避免频繁性的熬夜。

睡觉做梦按摩哪个部位？

曹玺 主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

睡觉的时候容易做梦，对睡眠质量造成了影响的情况下，可以通过按摩涌泉穴、百合穴等穴位去改善睡眠质量；经常的按摩涌泉穴还有增强身体素质、促进血液循环的效果；平时适当进行运动锻炼，对于提高睡眠质量也有帮助。

地念泡酒有什么功效？

曹玺 主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

地念泡酒后饮用可以促进身体内的血液循环，具有很好的养身价值。地念泡酒具有很好的疏通经络功效，其中还伴有丰富的活性成分，可以缓解肢体麻木、关节疼痛等异常症状。地念泡酒也具有祛风除湿的功效，可以阻止湿毒对人体产生伤害，可以降低风湿病出现的几率。地念泡酒可以保护肝脏，具有很好的杀菌消炎、抗病毒的功效。地念

苦杏仁的功效与作用及禁忌？

曹玺 主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

苦杏仁具有止咳平喘、润肠通便等功效，如果存在风寒感冒，可以使用苦杏仁治疗。苦杏仁中含有脂肪油，可以促进血液循环，可以美容养颜。如果你是肺结核、支气管炎、慢性肠炎等疾病的患者，不可以吃苦杏仁。

银耳为什么助湿气？

曹玺 主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

银耳中含有丰富的蛋白质、矿物质、脂肪以及氨基酸，具有滋阴补肺的作用，可以帮助体内的湿气内生，尤其是对于脾胃比较虚弱的患者，可以通过服用银耳来使脾胃功能减退，从而加重湿气在体内的停留，严重是还有可能会引起器官功能的障碍。体内湿气一旦严重，患者会出现头晕、浑身无力、嗜睡以及没精神的表现。同时还会伴有消化

气海的作用与功效？

曹玺 主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

气海是经穴名，在中医中，气海穴位于下腹部，前正中线上，当脐下1.5寸。另外气海穴具有很多作用，比如利下焦、补元气、行气散滞等，对疝气、失眠、神经衰弱、大便不通、泄痢不止、遗尿、阳痿、遗精、滑精、脘腹胀满等问题也有一定的治疗作用。另外可以配合天枢穴、足三里穴、大迎穴，有助于通络理肠；配合阴包穴、三阴交

阴虚失眠的症状有哪些？

曹玺 主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

阴虚失眠会表现为：失眠多梦或者惊醒，眼睛干涩、视物模糊、潮热盗汗、头晕头痛和心慌心悸等症状，可以多食用养阴补血、宁心安神的食物，以及可以在中医的指导下使用中药进行调理。

巴戟天的功效与作用是什么？

曹玺 主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

巴戟天属于药用植物，有治疗阳痿遗精、宫冷不孕等症状的作用，对于长期月经不调的患者也有一定的治疗作用。巴戟天对于少腹冷痛、风湿痹痛、筋骨痿软等症状，也会缓解的作用。当出现肾阳不足、更年期综合征等现象时，也可以使用巴戟天进行治疗。其次，巴戟天还有药物作用，例如可以缓解风湿、风寒湿痹等。部分出现类风湿、关

舌苔白厚有齿痕是什么原因怎么调理？

曹玺 主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

患者出现舌苔白厚以及有齿痕的现象，可能是由于脾虚湿盛引起的，与长期吃生冷肥腻的食物、长时间待在潮湿的环境、生活工作压力大等多方面的因素引起。此时需要及时去医院的中医科进行辨证治疗。在确诊为脾虚湿盛后，则需要在医生的指导下使用参苓白术散、健脾丸等健脾利湿的药物积极治疗。平时需要注意饮食的调整，适当吃红

下雨天拔罐对身体有影响吗？

曹玺 主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

不建议下雨天拔罐，因为拔罐主要是通过抽气的方式产生负压，会造成局部淤血，拔罐后人体的毛孔处于张开状态，下雨天湿邪较多，很容易进入人体中，不仅会影响拔罐的效果，还会导致患者出现风寒等疾病，所以不建议下雨天拔罐。正常情况下可以在上午到中午之间的这段时间拔罐，因为这时人体内阳气较多，拔罐时可以调节身体的湿

益智仁泡水喝的功效？

曹玺 主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

益智仁泡水具有温脾补肾、止泻缩尿、固精等功效，对于缓解呕吐、腹泻、夜尿增多、食欲不振、肾气虚寒、遗精滑精等病症具有一定治疗效果。但使用该药物，最好在医生指导下进行。