发布于 2026-09-27
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扬州大学附属医院 产科
孕妇可以适量吃柿子，但需注意食用时机和量。柿子富含维生素和膳食纤维，对健康有益，但其中的鞣酸可能影响钙吸收，且高糖分需控制。
一、孕期适量食用的益处：柿子富含维生素C、钾和果胶，能缓解便秘、补充水分，但需选择成熟软柿子，避免生涩。
二、食用禁忌与注意事项：
三、特殊情况建议：
四、安全食用指南：
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