发布于 2026-09-27
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北京中医药大学东直门医院 骨科Ⅲ
骨折后无需严格忌口,但需避免过量食用高糖、高盐食物及饮酒。
高糖食物:过量摄入会抑制钙吸收,延缓骨愈合,如蛋糕、糖果等,建议控制日常糖分摄入。
高盐食物:钠会加速钙流失,影响骨代谢,如腌制品、加工肉,每日盐摄入不超过5克为宜。
酒精:抑制成骨细胞活性,阻碍骨修复,康复期应严格戒酒,即使少量饮酒也可能影响愈合进程。
特殊人群提示:儿童骨骼修复快但需均衡营养,避免偏食;老年人代谢慢,需减少高糖盐食物,适当补充蛋白质。
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