发布于 2026-09-27
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上海交通大学医学院附属瑞金医院 泌尿外科
男人时间短（医学称早泄）是指持续时间＜1分钟的射精问题，影响约30%男性。
心理性因素：焦虑、压力、性经验不足或既往负面经历引发。需通过心理咨询、行为训练改善，如"停-动法"。
器质性因素：前列腺炎、内分泌异常（如睾酮水平低）、神经敏感性高。需排查病因，针对性治疗。
生活方式影响：长期熬夜、久坐、吸烟酗酒会降低性能力。规律作息、运动可改善。
特殊人群提示：青少年因性知识不足易紧张，需家长引导；中老年需警惕慢性病（如糖尿病）影响，建议定期体检。
