理疗可辅助缓解腰间盘突出症状，但无法彻底治愈。
急性期理疗：以休息和缓解疼痛为主，可采用冷敷减轻炎症，配合轻柔的超声波治疗促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛。
恢复期理疗：需进行针对性锻炼，如麦肯基疗法通过特定姿势牵引椎间盘；热疗配合低频电刺激，增强腰背肌力量，改善腰椎稳定性。
特殊人群注意：孕妇需在医生指导下选择非侵入性理疗（如低强度激光治疗）；老年人合并骨质疏松者，避免强力牵引，以防骨折风险。
综合建议：理疗需结合药物（非甾体抗炎药）、适当运动及生活方式调整（避免久坐），建议在专业康复师指导下制定个性化方案。
