孕妇初期（孕早期）可少量食用马蹄（荸荠），但需注意彻底清洗、去皮煮熟，避免生食。
孕早期胚胎着床不稳定，马蹄性偏凉且含少量淀粉及膳食纤维，过量食用可能刺激肠胃。建议每次食用不超过5颗，烹饪后食用更安全。
脾胃虚寒孕妇（如易腹泻、手脚冰凉）应避免食用，以免加重不适。有妊娠糖尿病的孕妇需控制量，因其含碳水化合物。
马蹄表皮可能残留寄生虫或细菌，生食风险较高，必须彻底洗净并去皮，最好煮熟后食用，降低感染风险。
若孕妇出现腹痛、腹泻或胎动异常，应立即停止食用并咨询医生。孕期饮食以均衡为主，多样化摄入新鲜蔬果更利于胎儿发育。
