发布于 2026-09-27
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打呼噜(打鼾)是睡眠中气流通过狭窄气道振动软组织产生的声音,常伴随呼吸暂停,影响睡眠质量与健康。
生理性打鼾:多见于肥胖、饮酒后或仰卧睡姿者,因颈部脂肪堆积或舌根后坠阻塞气道,一般无需特殊治疗。
病理性打鼾:由腺样体/扁桃体肥大(儿童)、鼻息肉、鼻中隔偏曲等疾病引发,需通过手术或器械干预。
儿童打鼾:常与腺样体/扁桃体肥大相关,长期可导致发育迟缓、腺样体面容,建议尽早就医评估。
特殊人群注意:孕妇打鼾风险增加,需控制体重;老年人需警惕高血压、心脑血管疾病合并打鼾,及时监测。
干预建议:保持侧睡、减重、戒烟酒,必要时使用口腔矫治器或经鼻持续气道正压通气治疗。

















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