中耳炎需注意及时就医明确类型，多数可通过非药物干预缓解，需关注症状持续时间、诱发因素及特殊人群护理。
区分中耳炎类型：急性中耳炎多伴剧烈耳痛、发热，需药物干预；分泌性中耳炎常表现为耳闷、听力下降，需排查咽鼓管功能障碍。
特殊人群护理：婴幼儿避免呛奶、鼻塞时慎用滴鼻剂，成人需控制过敏性鼻炎发作，糖尿病患者需严格控制血糖以降低感染风险。
非药物干预：保持耳道干燥，避免污水入耳；鼻塞时可适当抬高头部，感冒时减少用力擤鼻。
就医时机：儿童持续发热超3天、婴幼儿频繁哭闹或抓耳、成人单侧耳痛伴面瘫需立即就诊。
预防复发：增强免疫力，避免反复上呼吸道感染；过敏体质者需规避过敏原，定期清洁鼻腔。
