失眠，肝火旺应该怎么调理？

失眠多梦是怎么回事

温天燕 主任医师

深圳市龙岗中心医院 三甲

失眠多梦实际上长期以来主要还是一个心理状况，都是工作、生活压力比较大或者工作事务比较繁忙，日有所思夜有所梦，所以白天很多事情，如果在休息的期间不能放下，有所纠结，这个实际上出现多梦情况比较多见。失眠还有其他原因，单纯性失眠以失眠为主。失眠以后，有些病人不影响日常生活和工作，第二天照样精神百倍，这样病人实际上可以通过一定自我调节，自我舒缓压

肝火旺盛导致口臭怎么办？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

由肝火造成的口臭应当要吃龙胆泻肝丸，其是用来清利湿热、和胃降浊的中成药。但是龙胆泻肝丸本身属于寒凉，病除即止，等表现有了改善的时候，就不应当继续吃，不然会造成脾胃虚寒的情况发生。此外也可经过生活和饮食等方面来综合调理。

气血不足引起的失眠怎么办？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

气血不足造成的失眠可选择具有健脾补肾和养气安神等功效的药物进行治疗，也可以使用补气养血的食物来改善失眠的症状。病人也可以经过睡前泡脚，睡前适当的运动，听一些缓慢音调的音乐都可以有效的促进睡眠。防止睡前太过兴奋，晚饭不要吃的太多，避免影响入睡，使失眠的症状越来越严重。

失眠心脏不舒服怎么办？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

失眠症造成心悸，首先要改善睡眠。正常用来改善睡眠的方法是适当放松，白天最好不要睡觉，适当增加运动量，还可以参加一些集体户外活动，睡前能喝一杯温牛奶。如有需要，可口服一些改善睡眠的药物。多见的药物有心神宁、劳拉西泮、安定等。睡得好了，心脏的不适自然就好了。如仍有心脏不舒服的表现，仍应到医院就诊，行心电

失眠心脏疼会不会猝死？

王晓莉 主任医师

中日友好医院 三甲

失眠以及心脏疼痛两个现象同时表现出，要考虑两种可能：第一种可能为原发心脏疾病，患者失眠是由于疼痛应激状态所造成的附带现象，在此种情况下，如果心脏疾病为急性心肌梗死、恶性心律表现出失常等致死性疾病，如果治疗不及时，存在猝死风险。第二种情况为失眠所诱发的神经-体液调整异常，因此表现出的胸痛现象。

怀孕初期会失眠多梦么？

李巍巍 主任医师

中国医科大学附属第一医院 三甲

怀孕初期是会造成失眠多梦的情况的，因为怀孕初期病人的情绪会不稳定，同时精神也会高度的紧张，因此建议怀孕初期的妇女一定要先调整好自己的心态，放松心情，适度的做一些运动锻炼。但是如果孕妇能够保持乐观心态，就不容易造成失眠多梦的情况，因此还是需要根据个人自身的因素来定的，并且必要时病人还是需要去医院做检查

失眠头晕是怎么回事？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

造成失眠眩晕的原因主要有:一是精神压力过大，情绪不稳定，精神过度紧张等。其次可能和贫血有关。血中血红蛋白减少，细胞携带氧量降低，组织缺血缺氧表现，人会感到乏力，失眠，头昏，头疼等表现。其三，可能和脑部供血不足有关。多因颈椎增生压迫或脑缺血导致的，表现为失眠、头昏眼花等。

男士失眠多梦盗汗是怎么回事？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

男士失眠多梦还盗汗是临床多见的一种症状，没别的伴有症状，多考虑为阴虚内热。阴虚生内热，燥热逼迫汗液外泄表现出盗汗。可在医嘱下选择滋阴降火，敛汗的药治疗虚火上扰神明，表现出失眠多梦。如果伴有腰膝酸软，考虑为肾阴不足导致的，治疗上在医嘱下选择滋补肾阴的药。

思想压力大失眠睡不着？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

这种情况考虑和植物神经功能紊乱有关，属于神经衰弱的一种类型，和平时生活不规律，精神压力大，都是有关系的，这种情况关键是保持情绪舒畅，不要过于担心，口服谷维素，健脑补肾丸调节。

孕妇失眠了怎么办？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

孕妇失眠了首先明确是什么原因造成的失眠，若是生理性失眠，由妊娠期间的生理变化如激素水平改变造成的失眠，则重要的是调整心情，改变饮食结构，可喝一些有镇静安眠作用的汤类，此外也可配合热水泡脚、公园散步、按摩放松的方式来改善睡眠。如果睡眠障碍严重，影响生活，建议医院就诊，采取专业治疗。

女人肝火旺失眠吃什么药

顾兆军 主任医师

江苏省第二中医院 三甲

女同志常常是肝阴不足、肝火旺盛，在临床上见到一些女同志脾气暴躁、说话声高气昂、心情急躁、脉象悬滑、舌苔色泽红且厚、腻，这种情况，辨证认为是肝火旺或者是肝气不舒，此时一定要进行调理，在用中药方面，可以用三枝、柴胡、白芍，柔肝、疏肝、泻肝的中药进行治疗。因为女同志在精神各方面的活动，比男同志的范围要广得多，所以肝气不舒是时常发生的，肝气长期不

肝火旺会不会导致失眠

温天燕 主任医师

深圳市龙岗中心医院 三甲

肝火旺实际上也要区分，很多人肝火旺，比如肝脏本身病变，包括胆囊病变，很多不一定会引起失眠。但是排除病变，有些病人失眠同肝火旺有关系。一熬夜就上火，熬夜也上火，失眠熬夜也上火，很多失眠病人不一定先是肝火旺引起，但通过失眠以后，经常熬夜以后就肝火旺，所以临床上要区别病人不同情况，本身病人是肝火偏旺，要先泻肝火来治疗。

肝火旺盛失眠吃什么药

赵晓东 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

肝火旺盛失眠主要表现为头晕、脑胀、目赤、耳鸣以及入睡困难，甚至是彻夜难眠，伴有情绪焦躁、口干口苦、不思饮食、便秘、舌红、苔黄，脉数等症状，中医治疗原则是倾泻肝火，安神镇心，可以使用龙胆泻肝汤，但需要在中医的指导下采用汤剂或者中成药来治疗。其次还要调整生活方式，养成良好的习惯。在平时的生活中可以多吃一些富含维生素的水果，比如苹果、草莓、猕猴

失眠的日常调理方法

刘海丽 副主任医师

辽宁中医药大学附属第四医院 三甲

可以通过日常调理方法改善症状，要养成良好睡眠习惯，在睡眠之前避免喝浓茶、咖啡刺激神经饮品，也不可以吸烟、喝酒，要创造良好睡眠环境，卧室要保持安静，如果强光刺激都会影响到正常睡眠。还可以在睡觉之前用热水泡脚或者喝杯热牛奶，能够有助于睡眠。同时，也要注意在白天适当活动避免过于劳累，白天午睡时间尽量减少，控制在一个小时之内。

肝火旺盛和湿气太重的女性怎么调理

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

体内湿气过重，可以多吃些具有健脾祛湿作用的食物，比如吃赤小豆、薏仁，也可以用陈皮泡水喝，同时还需要注意多运动，通过运动能够起到排汗，祛除湿气，缓解全身不适感的作用。必要时，可在医生指导下口服健脾祛湿的药物来进行治疗，临床上常用二陈汤、参苓白术散等，肝火旺盛，会导致口苦口干、烦躁易怒、胁肋胀痛、头晕头胀，通过口服加味逍遥丸、龙胆泻肝丸等药物

肝火旺盛口臭怎么调理

王燕 主任医师

中日友好医院 三甲

肝火旺盛，口臭时，可以吃一些清泄肝火的食物或者是药物来调理食物，可以用绿豆来煮水喝或者是用莲子心来泡水喝、用菊花泡水喝，可以清泄肝火。药物方面，遵医嘱使用龙胆泻肝丸等药物来清泄肝火。日常生活中肝火旺盛的人，要注意调理好自己的情绪，还要注意饮食，少吃一些辛辣刺激性的食物。