背撞墙运动有什么好处？

骨刺的最佳治疗方法

申剑 副主任医师

北京医院 三甲

问题分析：您好！骨质增生多发于中老年人中，年纪较大者，最好保守治疗。意见建议：可以先通过专业按摩，热疗来缓解症状，也可以用中草药外洗，使药物直接渗透，作用于患处，见效快些。平时尽量减少行走，不要久站，可以适当活动，促进血液循环，慢慢会好转。祝健康！

二型糖尿病症状怎么办

申剑 副主任医师

北京医院 三甲

病情分析：其治疗主要是控制饮食，坚持适量运动锻炼，合理用药。其中高碳水化合物量，降低脂肪比例，控制蛋白质摄入的饮食结构，对改善血糖耐量有较好的效果。意见建议：糖尿病人不能吃糖是指日常饮食不能直接食用蔗糖和葡萄糖，果糖是可以吃的，果糖的分解不需要胰岛素的参与。但是蜂蜜的主要成分是果糖与葡萄糖，请患者慎

孕早期走路后会有腰酸

申剑 副主任医师

北京医院 三甲

指导意见：你好，根据你的描述，你最好注意休息，适当活动，你可以去医院检查一下血hcg和孕酮，看看值是否正常，是否保胎治疗。如果值低，最好不要上班，注意休息。祝你顺利健康快乐！

腰肌劳损怎么治预？

申剑 副主任医师

北京医院 三甲

问题分析：你好，这个腰肌劳损治疗三个月效果不好，这个是否有别的问题比如腰椎间盘突出症等或者椎管狭窄或者腰椎滑脱等问题意见建议：这个可以考虑及时去医院看看的，一般来说这个可以考虑做一个腰椎MRI检查，如果只是腰肌劳损，局部按摩，热敷理疗，吃些美洛昔康片，暂时不性生活

常见的12种运动损伤有什么？

申剑 副主任医师

北京医院 三甲

多见的十二种运动损伤包括最轻微的擦伤、肌肉拉伤、腰扭伤、关节扭伤、脱臼、挫伤、骨折运动疲劳、重力休克、关节炎、腰肌劳损、颈椎病、胫骨膜炎这十二种。有些损伤可以经过简单的包扎处理得到康复，但是有些处理就需要带着病人去医院进行长期的治疗。

游泳有什么好处和坏处？

申剑 副主任医师

北京医院 三甲

好处：1、有助于舒展身体和减轻体重。可增强心肺功能，提高肺活量；2、游泳比器戒更能让人舒心，使身材更匀称，线条更优美；3、能增强肌肉的机能，提高运动能力，增强抗病能力。不良之处：1、长期游泳会造成角膜炎。2、长期游泳易患中耳炎。3、长期游泳，病菌可侵入皮肤，造成皮炎。

甲亢突眼 治疗办法

申剑 副主任医师

北京医院 三甲

你只要能把甲亢治好！眼睛会恢复原来的样子的甲亢也就是甲状腺功能亢进症，它是一种临床上十分常见的内分泌疾病。。这要根据甲亢的症状和化验结果决定治疗方案.轻度的多可以通过药物得到控制;中度以上一般多需要手术或放射碘治疗才能得到控制,否则不及时治疗,可能使多个器官受累.另外不同的年龄段的治疗原则也有不同.

可以吃些什么，糖尿病人有救吗？

申剑 副主任医师

北京医院 三甲

禁止食用的食物:白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕点、果酱、密饯、冰淇凌、甜饮料、酒类等，少吃土豆，如果血糖控制不好会有并发症的，糖尿病人一定控制好血糖，有可能是糖尿病并发症，糖尿病是终身治疗的。

得了糖尿病有哪些危害？

申剑 副主任医师

北京医院 三甲

病情分析：您好！首先需明白一点，糖尿病以现在的医学水平不可治愈，只能是控制好血糖，不出现并发症，因为并发症是最可怕的，其次，到正规的医院做一下全身的体检，糖尿病的治疗方案是因人而异的，根据自己的实际情况制定合适 的治疗方案，运用五驾马车（药物、运动、饮食、教育、检测），糖尿病的治疗方法不是相同的，但

目前在北京高血压能根治吗

申剑 副主任医师

北京医院 三甲

病情分析：您好，如果确诊是血压高的话，治疗可以口服降压药，饮食要清淡，最好是要低盐饮食。宜多吃芹菜。芹菜纤维较粗，香味浓郁，富含胡萝卜素、维生素C、烟酸及粗纤维等，有镇静降压、清热凉血等功效。提倡多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，提倡植物油，少吃猪油、油腻食品及白糖、辛辣、

感冒头晕嗓子疼怎么办？吃什么药好得快？

申剑 副主任医师

北京医院 三甲

问题分析：就你的情况考虑你是感冒的可能，建议你平时用感康治疗。意见建议：建议你饮食上宜以清淡为主并荤素搭配营养平衡.平时可以胖大海开水冲泡当茶饮利于养护咽喉。 3

一岁宝宝感冒流鼻涕,需要换药吗

申剑 副主任医师

北京医院 三甲

宝宝感冒了,建议继续吃药,少量多次喝点水看看，不需要换药,如果吃几天不见好,再换药，因为各地药品不一样,如果是儿童药,按说明书吃就可以了，一般药要吃三天后才能估计效果,如果不见好,可以吃点小儿豉翘清热颗粒。

脚脖长腱鞘囊肿该如何治疗？

申剑 副主任医师

北京医院 三甲

这个部位要14天才能拆线，恢复的很好，在换药的时候不可以拆线，这次换完药，就可以不用再换药，等到拆线的时候拆线，恢复很快，没有炎症，还没有彻底痊愈。

强直性脊柱炎能多长时间治好吗，找家好的

申剑 副主任医师

北京医院 三甲

病情分析：你好，根据你说的情况，应该是由于强直性脊柱炎造成的疼痛。要快治疗啊意见建议：应该到医院进行检查治疗，可以服用一些活血化瘀胶囊以及双氯芬酸那等药物治疗，强直性脊柱炎治愈的话比较困难，主要以药物控制病情，也可以进行针灸推拿理疗效果比较好，注意休息避免过度劳累和剧烈活动。

股骨头坏死这种病可以治好吗？

申剑 副主任医师

北京医院 三甲

您好！股骨头坏死如果髋部疼痛明显，下肢跛行严重，甚至髋关节强直，X光片提示股骨头明显塌陷，关节间隙消失，那是人工关节置换的绝对适应征，但您的年龄换关节有些早，关节置换的一个手术适应征就是年龄在65岁以上，如果您出现我说的那些严重表现，建议您还是考虑关节置换手术。

甲亢的注意事项

申剑 副主任医师

北京医院 三甲

治疗甲亢的时候，如果甲亢比较轻微的话建议患者要口服药物进行治疗如丙基硫氧密啶等药物，如果心率过快的话再适当给患者口服倍他乐克。。同时注意在口服药物的过程中，要注意检查一下血常规，看一下有没有药物导致的粒细胞低下的情况。

胀，脖子容易落枕，怎么办？

申剑 副主任医师

北京医院 三甲

目前考虑是颈背肌筋膜炎,治疗主要是加强颈背肌功能锻炼,如头后仰背伸,做伸展活动,睡觉时枕头不要高,也不要久坐低头。局部热敷理疗,按摩推拿治疗,可贴藏药膏如骨科敷贴,效果不错,疼痛可服西乐葆镇痛效果好。治疗效果不好,建议做颈部CT或MlR检查,排除骨质增生和椎间盘突出。