发布于 2026-02-28
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脊柱小关节紊乱治疗需结合病情严重程度，通常轻度可通过休息、物理治疗（如热敷、轻柔按摩）缓解，中度需在专业医师指导下进行手法复位或药物辅助（如非甾体抗炎药），重度可能需影像学评估后行手术干预。
急性发作期（48小时内）：应立即停止剧烈活动，卧床休息，局部冷敷减轻水肿，避免自行复位加重损伤。
慢性恢复期（超过一周）：可采用温热疗法促进血液循环，配合专业康复机构的脊柱稳定性训练，如核心肌群锻炼。
药物辅助治疗：疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药缓解症状，但需注意胃肠道及肾功能影响，特殊人群（如孕妇、肝肾功能不全者）需遵医嘱。
特殊人群注意事项：老年人因骨质疏松风险高，复位前需排除骨折；儿童及青少年应优先物理治疗，避免使用成人药物；孕妇需在产科医生评估后选择安全干预方式。
预防复发建议：日常保持正确坐姿，避免久坐久站，加强腰背肌锻炼，定期进行脊柱功能评估。
