咽喉炎异物感消除需先明确病因，急性炎症（如感冒后）多在1-2周内随炎症消退缓解，慢性咽炎（持续3个月以上）则需综合干预。
- 急性炎症性异物感：由病毒或细菌感染引发，可通过含漱液（如生理盐水）保持咽喉湿润，避免辛辣刺激食物，多数情况下无需抗生素，症状会随炎症自愈。
- 胃食管反流性异物感：因胃酸反流刺激咽喉，需调整饮食（睡前3小时禁食），睡觉时抬高床头15-20°，减少反流频率，必要时遵医嘱使用抑酸药物。
- 过敏性咽炎异物感：接触花粉、尘螨等过敏原后出现，需远离过敏原，佩戴口罩，症状明显时可使用抗组胺药物缓解。
- 慢性肥厚性咽炎异物感：咽喉黏膜增生导致，可通过雾化吸入治疗，日常避免过度用嗓，减少烟酒刺激，长期症状严重者需耳鼻喉科评估是否需物理治疗。
特殊人群提示：儿童需避免接触二手烟，用嗓过度时应及时休息；孕妇用药需严格遵医嘱，优先选择非药物方式缓解；老年人若伴随吞咽困难，应尽快就医排查食道病变。
