脊柱侧弯需根据年龄、侧弯程度及进展风险综合处理。青少年特发性脊柱侧弯（10~16岁）需重点监测，成人侧弯以功能维护为主。
- 轻度侧弯（Cobb角<20°）：通过姿势矫正、核心肌群训练（如平板支撑）及定期复查（每4~6个月）控制进展。避免长期单侧负重（如单肩背包），保持正确坐姿站姿。
- 中度侧弯（20°~40°）：在医生指导下使用支具（夜间佩戴为主），配合物理治疗（如牵引、麦肯基疗法）。每3个月复查X线评估进展，避免剧烈运动（如篮球、举重）。
- 重度侧弯（Cobb角>40°）：需手术矫正（如脊柱融合术），术前通过呼吸训练改善肺功能。术后早期进行康复锻炼，避免弯腰负重，定期复查脊柱稳定性。
- 特殊人群注意：儿童（<10岁）优先非手术干预，避免盲目使用药物；孕妇侧弯需调整姿势，避免加重腰背负担；老年侧弯患者重点预防骨质疏松，减少跌倒风险。
所有干预均需在正规医疗机构完成评估，切勿轻信非科学矫正方法。
