发布于 2026-02-28
9678次浏览
广东省第二人民医院 妇科
更年期盗汗可通过饮食调理、激素替代治疗、生活方式调整等来处理。
1.饮食调理
增加豆制品、亚麻籽等富含植物雌激素的食物摄入,适量补充钙和维生素D,避免辛辣燥热食物,如辣椒、生姜等。
2.激素替代治疗
患者可在医生指导下使用雌二醇等,调节内分泌,缓解盗汗症状。但需严格评估适应症与禁忌症,定期监测乳腺、子宫等器官健康。
3.生活方式调整
保持卧室温度适宜,使用透气棉质寝具;睡前避免咖啡、酒精等刺激物;通过冥想、瑜伽等方式缓解压力,改善睡眠质量。
中国中医科学院西苑医院
脾胃科
北京中医药大学东直门医院
内科
中国中医科学院广安门医院
呼吸科