发布于 2026-03-27
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自贡市第三人民医院 妇产科
月经期间可以多吃维生素含量高的水果和蔬菜,比如芹菜、西红柿、西蓝花、卷心菜、胡萝卜、苹果、猕猴桃、火龙果,促进体内毒素的代谢,增强个人的体质。另外在月经期间,您也需要多喝生姜红糖水,促进月经血的排出。