宝宝能吃水果，建议从6月龄开始逐步引入，作为辅食的一部分。
6月龄初期：优先选择低过敏、易吞咽的水果，如苹果泥、梨泥，需确保质地细腻无颗粒，避免呛噎风险。
7~12月龄：可尝试香蕉、牛油果等软糯水果，每周引入1~2种新水果，观察是否有皮疹、腹泻等过敏反应。
1~3岁：逐渐增加水果种类，每日摄入量建议100~200克，优先选择应季水果，避免过量食用高糖水果如荔枝、芒果。
特殊情况：对牛奶蛋白过敏的宝宝，需注意部分水果可能交叉过敏，如奇异果、菠萝；便秘宝宝可适当增加西梅、火龙果摄入。
喂养建议：水果应现做现吃，避免加工过的果干、果脯；喂食时家长需全程看护，将水果切成合适大小或制成泥状。
