婴儿通常在6个月大时开始添加辅食，包括水果。此时婴儿消化系统逐渐成熟，具备吞咽和消化能力，且需补充铁等营养素，水果是良好来源。
6~8个月：可尝试单一水果泥，如苹果、香蕉等。应选择低过敏风险、质地细腻的水果，避免易引起腹泻的水果如西瓜。初次食用需观察是否过敏。
9~12个月：可引入多种水果，如牛油果、蓝莓等，锻炼咀嚼能力。注意水果多样性，避免单一食用。同时，控制水果量，避免影响正餐食欲。
特殊情况：早产儿或有过敏史的婴儿，需在医生指导下延迟添加，优先选择低敏水果。水果需洗净去皮，避免呛噎风险。
温馨提示：婴儿水果摄入应适量，避免过量导致糖分摄入过多。建议将水果制成果泥或小块，确保食用安全。
