低血压失眠怎么办？

喝奶茶会失眠吗？

沈达荣 副主任医师

淮安市中医院 三甲

喝奶茶以后有可能会造成失眠的现象，尤其是在入睡之前，如果大量喝奶茶，很有可能会造成失眠。因为奶茶当中含有咖啡因，有兴奋中枢神经系统的作用。在入睡之前一定要注意，尽量防止喝茶，防止进行过于剧烈的运动，如果能够很好的进行饮食生活调理，这种症状很快就可以恢复，如果不能恢复需要及时用药进行调理。

哪里治失眠好？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

当出现失眠的情况时，首先需要帮助判断一下目前失眠的情况程度是否严重，轻度失眠偶然出现，一般无需做特殊治疗。建议平时调整自己的生活习惯，饮食习惯和睡眠习惯，晚上尽量做到早睡早起，平时积极的锻炼身体。另外，饮食上建议选择清淡饮食，不吃过于刺激油腻辛辣的食物，睡觉前不要大量饮酒，喝咖啡或者喝浓茶，多数情况

天天晚上失眠怎么办？

曹玺 主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

有很多方法可以改变失眠，比如睡前喝一碗新鲜的豆奶，或者用加入一小勺醋和姜片，泡椒30分钟，连续泡脚半个月左右可以改善睡眠。能吃莲子粥，莲子有安神的作用，可以调节睡眠不稳定，也可以在睡前半小时用小棉球塞进两只耳朵，以平定睡眠。

中老年人失眠怎么办？

曹玺 主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

因为中老年人的身体抵抗力不是很强，因此如果失眠不是很严重，建议中老年人不要服用药物。平时能吃帮助睡眠的东西，比如晚睡前能喝一杯热牛奶或者是蜂蜜水，晚饭也不要吃太饱，多吃易消化的食物，平时多吃五谷杂粮，比如小米或者全麦面包等。如果失眠严重的，建议病人在医生的指导下服用药物米氮平治疗失眠。

怎么样治疗失眠症？

赵晓峰 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

很多失眠的人想睡就是睡不着，心情是很烦躁的。若是失眠很严重的话，建议到正规的医院进行检查治疗；若是轻微的失眠，能吃酸枣仁，百合、消药丸、天王补心丹、酸枣仁丸等有助于安神的食物，也可以用中药助眠枕来调理失眠。

想太多失眠怎么办？

沈达荣 副主任医师

淮安市中医院 三甲

失眠是指睡眠质量不好，或者睡眠时间不充足的一种症状。如果病人思虑太多，此时病人的心理压力就会增加所以可能会影响睡眠，建议病人平时到舒心的公园散步，适当的运动转移注意力。中医也将失眠叫做不寐，病人因为思虑太多，因此造成失眠，建议或者适当服用一些丹栀逍遥丸。如果症状没有缓解的话，建议病人到医院中医内科进

怎么降低血压？

王晓莉 主任医师

中日友好医院 三甲

降低血压要从以下方面进行注意：第一，要严格的控制饮食，清淡饮食为主要限制每天盐的食用量在六克以下。第二，控制情绪等做好生活方面的管理，防止熬夜、暴饮暴食、情绪过大波动、长时间失眠、减轻心理压力，多进行户外的有氧体运动锻炼。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心。

低血压应该吃什么药？

方天富 主任医师

浙江大学医学院附属杭州市西溪医院 三甲

低血压的患者可遵医嘱使用氟氢可的松药物维持血容量，并且有升高血压的作用，临床上一般是使用此药治疗体位性低血压疾病；而体位性低血压患者如果伴随有心律不齐症状，可选择米多君药物收缩血管、升高血压。如果患者在餐后出现低血压，可遵医嘱口服奥曲肽药物防止血管扩张，但是糖尿病患者不建议使用该药。低血压在临床上比

高血压和低血压的区别？

许小进 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

低血压是指收缩压低于90毫米汞柱，或者舒张压低于60毫米汞柱。会造成头晕不适，可以造成四肢乏力。高血压是指收缩压大于等于140毫米汞柱，舒张压大于等于90毫米汞柱，多伴随头痛，恶心，呕吐。高血压和低血压都会在夏天，或者血管扩张，或者是应用药物，或者血容量不足造成。都可以经过适当的运动使血压恢复正常。

轻微低血压是怎么回事？

王晓莉 主任医师

中日友好医院 三甲

轻微的低血压，大多数是属于生理性的低血压。一般都是没有症状的，常见于青年女性。多数的低血压的原因不明，一般认为与遗传和体质偏弱有关系，也有一些与长期患病或者正在服用的一些药物有关系。大多数轻微的低血压是没有任何症状的，仅在体检时可以发现。极少部分会有容易疲倦、头晕等，夏季气温较高时症状更明显。有少部

失眠怎么预防

李小玲 副主任医师

湖南省脑科医院 三甲

失眠的预防包括：第一，要保持良好的作息规律。每天按时入睡，早晨按时起床，养成一个良好的生物钟。包括星期六、星期天休息时间，我们也要按这个作息规律执行。第二，不在床上做一些影响睡眠的事情，比如躺在床上玩手机、看电视，搞得很晚才睡，这些也会影响睡眠。第三，在睡前适当地放松，使自己的心态平和，平静地入睡。

失眠有什么症状表现

李小玲 副主任医师

湖南省脑科医院 三甲

第一、睡眠维持困难，有两种表现，首先是早醒，就是早上醒的很早，维持的时间就很短，每天晚上大概是三、四个小时，凌晨两三点钟就醒了;其次是易醒，就是睡着了容易惊醒，每晚两次或者两次以上的无原因的醒来。第二、入睡困难，入睡困难表现为躺在床上半个小时没有睡着。第三、白天因为睡眠不好失眠了，第二天就表现乏力、没有劲、精力不充沛、注意力、记忆力都下降

长期失眠怎么治疗

郭敏 副主任医师

航天中心医院 三级

长期失眠治疗比较困难，治疗起来相对比较棘手，因为单纯靠药物治疗很难达到良好效果，所以患者需要在药物治疗基础上，辅助其他治疗，例如经颅磁刺激、足底按摩、耳蜗穴位埋豆治疗。经常失眠的患者在用药的基础上，可以通过以下三个方面进行调理。第一、睡前泡脚。也可以喝一些温热的牛奶，在上床之后听一些不感兴趣或者看一些不感兴趣的内容，以便促进睡眠。第二、对

肾阳虚会失眠吗

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

肾阳虚会导致失眠，因为肾阳虚主要症状是怕冷、精神不振，时间长之后会引起气血不足、心神不宁，所以会导致失眠、全身乏力、酸软、神疲等症状。通过口服桂附地黄丸、金贵肾气丸能达到调理治疗作用；同时要多吃大枣、韭菜、羊肉、桂圆等热性食物有助于症状改善；同时要适当增强运动。

低血压高怎么降下来

王琳 副主任医师

天津医科大学总医院 三甲

低血压高要从两个方面降低：第一、调整患者的生活方式，保证充足的睡眠，减少食盐的摄入量，平时要加强体育锻炼。第二、通过药物调整。身体肥胖的患者要适当使用利尿剂治疗，心率偏快的患者要给予减慢心率的药物治疗，能有效降低血压水平。

低血压正常范围是多少

程轶 副主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

正常人的正常血压范围在舒张压60mmhg到90mmhg之间以及收缩压90mmhg到140mmhg之间。如机体测得血压舒张压低于60mmhg或者收缩压低于90mmhg，以上任意一种情况，则属于低血压。如果收缩压高于140mmhg或者舒张压高于90mmhg，则属于高血压。