发布于 2026-04-24
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上海中医药大学附属龙华医院 中医外科
心肾不交失眠的患者会出现心悸、眩晕、耳鸣、口干、腰膝酸软、舌头红、健忘、多梦等症状。建议可以吃山药荔枝粥、茅根赤豆粥缓解,患者要保证足够的睡眠,避免熬夜,另外还要多进行体育锻炼,可以吃清淡易消化的食物。
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