发布于 2026-09-28
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数胎动可采用“早中晚三段法”：早8点、午14点、晚20点各数1小时，记录胎动次数，正常≥3次/小时或12小时≥30次。胎动异常（如12小时＜10次或胎动减少/增强＞50%）需警惕胎儿宫内缺氧，应立即就医。
孕早期（12周前）：多数孕妇自觉胎动晚，可通过B超监测胎儿活动，无需频繁数动。
孕中期（13-28周）：胎动逐渐规律，每小时3-5次，若胎动突然减少或消失，需联系产科医生。
孕晚期（29周后）：胎动频次稳定，建议固定时间数动，如晨起、午休、睡前各1小时，累计12小时胎动。
高危孕妇：如妊娠期高血压、糖尿病、多胎妊娠者，建议从28周开始每日数动，异常时立即就诊。
特殊情况：若胎动持续异常（如1小时内＜2次），或胎动剧烈后突然减弱，应尽快到正规医疗机构检查，确保胎儿安全。
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