发布于 2026-09-28
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甘油三酯高的治疗以生活方式干预为核心，必要时结合药物。生活方式干预需持续3-6个月，若无效则考虑药物治疗。
1.饮食调整：减少精制糖、反式脂肪摄入，增加膳食纤维（如全谷物、蔬菜），控制总热量。肥胖者需减重5%-10%以改善指标。
2.运动改善：每周≥150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳），配合每周2次抗阻训练，提升胰岛素敏感性。
3.药物治疗：高风险人群（如糖尿病、心血管病史）可在医生指导下使用贝特类、Omega-3脂肪酸制剂，避免自行用药。
4.特殊人群：孕妇需通过饮食控制，避免药物风险；老年人优先非药物干预，监测肝肾功能；儿童需排查继发性因素，以饮食和运动为主。
5.定期监测：每3-6个月复查血脂，目标将甘油三酯控制在1.7mmol/L以下，合并心血管疾病者更严格。
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