月经周期28号来潮时，安全期通常为月经结束后7天内及下次月经前7天左右，危险期（排卵期）约为月经第11-18天。
- 月经规律者：周期28天左右时，排卵期一般在月经第11-18天，此期间同房受孕风险高；月经结束后7天内及下次月经前7天左右为相对安全时段。
- 月经周期波动者：若周期不规律（如21-35天），需结合排卵试纸或基础体温监测确定排卵期，提前或推迟时间可能影响安全/危险期范围。
- 特殊人群提示：青春期少女或围绝经期女性，激素水平不稳定，排卵期可能提前或延后，建议通过基础体温、排卵试纸辅助判断，避免依赖固定周期计算。
- 避孕注意事项：安全期避孕并非绝对安全，因情绪、疾病等因素可能导致额外排卵；建议结合避孕套、短效避孕药等可靠方式避孕，特殊情况及时咨询专业医生。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
