婴儿满1岁后可在辅食中少量添加盐（每日摄入量建议≤1g），但1岁内不建议额外添加。
- 6个月内婴儿：母乳或配方奶已含足够钠（母乳钠含量约30mg/100ml，配方奶约50mg/100ml），额外加盐会增加肾脏负担，可能导致脱水或电解质紊乱。
- 6-12个月婴儿：辅食中可尝试天然食材调味（如番茄、南瓜），如需加盐，每日≤0.5g，且需注意加工食品（如罐头、酱料）的隐藏钠含量。
- 1-3岁幼儿：随着辅食种类丰富，每日盐摄入量建议≤2g，可通过清蒸、炖煮等方式保留食材原味，避免养成重口味饮食习惯。
- 特殊情况提示：早产儿、肾病患儿或有家族高血压史的婴儿，需严格遵循儿科医生建议，可能需更早限制钠摄入。
家长应通过观察尿液颜色（淡黄色为正常）、避免加工食品，逐步培养清淡口味。
