发布于 2026-09-28
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化疗后可选择苹果、蓝莓、猕猴桃等富含维生素C和膳食纤维的水果，需注意洗净、去皮或低温处理，避免生冷刺激。
富含维生素C的水果：如猕猴桃、橙子，维生素C有助于增强免疫力，促进铁吸收，改善化疗后常见的贫血症状。建议每日200~350克，分多次食用。
抗氧化水果：蓝莓、草莓含花青素，可减轻化疗引起的氧化应激反应。建议选择新鲜当季果实，避免加工制品。
温和易消化水果：苹果、香蕉质地柔软，适合胃肠功能较弱者。苹果可带皮食用（洗净），香蕉每日1根为宜，避免空腹食用。
特殊人群注意：糖尿病患者优先选择低GI水果（如草莓、柚子），每次100克以内；肾功能不全者需控制钾含量高的水果（如橙子、香蕉）摄入量。
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