首都医科大学附属北京妇产医院 产科
你在月经推迟时可以适当的吃红枣、阿胶等具有活血化瘀功效的食物,女性可以吃禽类、蛋类等含有优质蛋白质,吃水果蔬菜补充维生素。因为月经推迟和过度的紧张、没有保持规律的生活习惯有关,所以你还需保持良好的心态和规律的生活习惯。