发布于 2026-09-28
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哈尔滨医科大学附属第四医院 儿科
宝宝6个月后可逐步添加辅食青菜,优先选择菠菜、西兰花、胡萝卜等富含铁、维生素C及膳食纤维的绿叶类蔬菜。
特殊提示:1岁内宝宝避免生食,所有青菜需煮软煮烂,单次添加一种新蔬菜观察3-5天无过敏反应后再增加种类。根据宝宝咀嚼能力调整质地,从泥状逐步过渡到碎末状。