发布于 2026-09-28
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广东省妇幼保健院 妇科
月经量大可通过饮食调节改善,关键是补充铁、维生素B族及优质蛋白,同时避免刺激性食物。
特殊人群提示:青春期少女需注意避免过度节食,哺乳期女性需确保营养均衡,老年女性若因疾病导致月经量多,应优先就医排查病因,饮食调节仅作为辅助手段。