发布于 2026-09-28
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井冈山大学附属医院 儿科
小孩感冒时,宜选择富含维生素C、水分和易消化的蔬菜,如西兰花、胡萝卜、菠菜、番茄和冬瓜,同时保证饮食清淡、营养均衡。
特殊提示:感冒期间避免生冷、辛辣或油腻蔬菜,如冰镇沙拉、油炸蔬菜等。幼儿需将蔬菜煮至软烂,避免整块食用导致窒息风险。若孩子持续高热或症状加重,应及时就医,遵循医生指导调整饮食。
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