宝宝傍晚哭闹不停可能与生理需求、环境变化、疾病影响或睡眠节律紊乱有关。需结合具体表现排查原因，优先通过安抚、调整环境等非药物方式干预。
- 生理需求未满足：如饥饿、尿布潮湿或室温不适（22~26℃为宜）。需检查喂养是否规律，及时更换尿布，调整室内温湿度。
- 睡眠节律紊乱：傍晚临近入睡时易因过度兴奋或疲劳哭闹。建议建立固定睡前仪式，如轻柔按摩、哼唱儿歌，避免强光和剧烈活动。
- 环境刺激因素：噪音、光线变化或陌生人接触可能引发焦虑。应保持环境安静，减少频繁抱动，避免突然更换照看者。
- 疾病或不适：如肠胀气、出牙不适或发热（腋温≥37.5℃需警惕）。可尝试飞机抱排气、冷敷牙龈或温水擦浴降温，持续不适需就医。
温馨提示：早产儿、低体重儿或有慢性病史的宝宝哭闹更需警惕异常，若伴随拒乳、呕吐、呼吸急促等症状，应立即联系儿科医生。
