发布于 2026-09-28
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吃鱼油对降血脂有一定辅助作用，尤其对甘油三酯（TG）升高者效果较明确，一般需服用1-3个月可见初步改善。
高甘油三酯血症患者：鱼油中的Omega-3脂肪酸可降低TG水平20%-50%，研究表明每日摄入1-2g（含DHA+EPA）可显著改善血脂谱。
混合型高脂血症患者：对胆固醇（TC）升高者效果有限，但可辅助调节脂蛋白代谢，需结合他汀类药物使用时需遵医嘱。
特殊人群注意事项：
服用建议：优先选择经过重金属检测的高纯度鱼油制剂，随餐服用可减少胃肠道不适。不建议替代药物治疗，血脂异常需结合饮食、运动及必要药物综合管理。
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