发布于 2026-09-28
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郑州大学第一附属医院 内分泌与代谢病科
减肥导致闭经后恢复体重,需分阶段科学调整。体重下降过快(每月>5%)或极低热量饮食易致闭经,恢复需逐步增加热量摄入,优先保证蛋白质和复合碳水,同时结合运动提升代谢。
恢复期间需监测月经周期,若3个月无改善,及时就医排查甲状腺、卵巢功能等问题。