宝宝鼻塞需根据病因和年龄选择干预方式，多数情况通过非药物护理可缓解，严重时需就医。
- 生理性鼻塞（鼻腔分泌物多）：可用生理盐水滴鼻剂软化分泌物，每次1-2滴，每日2-3次，软化后用吸鼻器轻轻吸出。
- 感冒引起鼻塞：保持室内湿度适度，温度22-24℃，湿度50%-60%；鼻塞严重时可遵医嘱使用儿童专用减充血剂滴鼻剂，使用不超过3天；多喂温水，促进代谢。
- 过敏或环境刺激引起鼻塞：远离刺激性气味（如油烟、香水）及过敏原（尘螨、花粉）；用加湿器保持空气湿润，避免干燥空气刺激鼻黏膜；勤换床单被罩，控制室内尘螨。
- 鼻腔结构问题或疾病：先天鼻腔狭窄、腺样体肥大需及时就医；鼻塞伴随发热、拒食、呼吸急促等症状，应立即前往医院检查，排除鼻炎、鼻窦炎等疾病。
干预时需注意：婴儿使用吸鼻器时动作轻柔，避免损伤鼻黏膜；所有药物需在医生指导下使用，禁止随意用药。
