冰冻母乳加热需控制温度与时间，避免营养破坏或细菌滋生。建议采用温水浴（40~50℃）或温奶器加热，加热后需摇匀并试温。
- 温水浴加热法：将冰冻母乳密封袋/瓶放入40~50℃温水中，避免水温过高。每3~5分钟轻摇容器，直至母乳温度达37℃左右（接近体温），用时不超过15分钟。
- 温奶器加热法：设置温奶器温度40~50℃，放入母乳容器，待显示加热完成后取出，摇匀后试温。温奶器需定期清洁，防止细菌滋生。
- 微波炉加热法：仅推荐应急使用，将母乳倒入微波炉适用容器，低火短时间加热（10~15秒），取出后充分摇匀，避免局部过热烫伤宝宝。
- 冷藏母乳复温法：冷藏母乳可直接倒入温水中（37~40℃），或置于室温下自然复温（不超过1小时），期间避免反复冷热交替。
特殊提示：早产儿、低体重儿需更谨慎，建议加热后用手腕内侧试温，避免烫伤；单次加热后未食用的母乳不可再次冷藏/冷冻，需丢弃。
