月经期间不建议性生活。经期女性宫颈口微开，子宫内膜脱落形成创面，性生活易增加感染、子宫内膜异位症及经期不适风险。
- 感染风险：经期宫颈黏液屏障减弱，性生活易将阴道细菌带入宫腔，引发子宫内膜炎、盆腔炎等，表现为发热、腹痛、分泌物异常。
- 子宫内膜异位症：经血逆流可能随性生活进入盆腔，导致异位内膜种植，引发痛经加重、不孕等长期问题。
- 经期不适加重：性生活刺激可能导致子宫收缩，加重痛经、腰酸或经量增多，部分女性可能因情绪紧张或生理反应降低舒适度。
特殊人群提示：
- 有妇科炎症史者：经期性生活感染风险更高，需严格避免。
- 青少年：生殖系统尚未完全成熟，感染风险及健康影响更显著，建议避免。
- 使用宫内节育器者：经期性生活可能增加环移位或出血风险，需咨询医生。
替代建议：经期可通过拥抱、按摩等非侵入性方式增进亲密，待经期结束2-3天后再恢复性生活，同时注意事后清洁，降低感染风险。
