发布于 2026-09-28
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山东大学第二医院 眼科
眼睛发干可通过补充富含Omega-3脂肪酸的深海鱼类(如三文鱼)、富含维生素A的胡萝卜及动物肝脏、含叶黄素的玉米和蓝莓等食物改善,同时增加饮水量、减少屏幕使用时长。
特殊人群提示:糖尿病患者需注意血糖控制,避免高糖饮食加重眼表炎症;孕妇及哺乳期女性应在医生指导下补充维生素A,防止过量;儿童建议通过均衡饮食替代补充剂,减少肝肾负担。