发布于 2026-09-28
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上海市第一妇婴保健院 妇科
月经量少可通过调整饮食结构改善,优先补充富含铁、维生素B族、优质蛋白及膳食纤维的食物,同时保证水分摄入,避免生冷辛辣刺激。
特殊人群提示:青春期少女需关注营养均衡,避免过度节食;育龄女性若伴随月经周期紊乱、不孕,应及时就医排查多囊卵巢综合征等疾病;更年期女性若突然减少,需警惕卵巢功能衰退,建议妇科检查。
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