发布于 2026-03-02
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山东大学齐鲁医院 产科
孕早期能吃樱桃,但需注意量和清洗。
樱桃富含铁元素、维生素C和多种矿物质,铁元素能预防孕早期缺铁性贫血,维生素C能促进铁吸收,增强免疫力,助力胎儿正常发育。樱桃性质温和,不属于易过敏食物,大多数孕早期孕妇均可吃。
吃前需彻底清洗干净,去除果柄和果核,避免农药残留和误食果核,每次吃5-10颗,避免过量吃导致肠胃不适,选择新鲜、成熟的樱桃,禁止吃变质樱桃,合并妊娠期糖尿病的孕妇需控制食用量。