发布于 2026-03-02
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吉林大学第一医院 产前诊断中心
孕妇孕晚期能适量吃菠萝。
菠萝含有丰富的维生素C、膳食纤维以及蛋白酶,能够促进消化、增进食欲,缓解孕晚期子宫压迫肠道导致的便秘问题,其清甜口感可改善孕晚期口干口苦、食欲下降的情况。但注意,部分人对菠萝过敏,过敏体质孕妇需谨慎吃,首次食用应极少量尝试,观察有无口唇瘙痒、皮疹、腹痛等过敏反应。
吃菠萝需用淡盐水浸泡十分钟,破坏部分菠萝蛋白酶,减少对口腔黏膜的刺激,避免空腹大量吃,以免刺激胃酸分泌过多,引起胃部不适。