发布于 2026-03-02
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上海市第一妇婴保健院 妇科
来月经之前体重可能因激素变化暂时上升。
经前一周雌激素和孕激素水平波动导致水钠潴留,部分女性可能出现乳房胀痛、下肢水肿,体重增加1-3千克,多为组织间隙液体增多,非脂肪堆积。如果摄入高盐食物会加重水肿,而富含钾的香蕉、菠菜可帮助平衡电解质。
少数情况下,体重持续增加超过3千克或伴随严重腹胀、头痛,可能与经前期综合征加重或甲状腺功能异常相关,需就医排查多囊卵巢综合征或内分泌疾病。经期结束后,生理性增重通常自行消退。